日程表

安産教室

教室名	曜日	時間	詳細
安産教室（前期） 初産婦	水曜日 要予約	午後1：00～1：40	詳しくはこちら
安産教室（前期） 経産婦	金曜日 要予約	午後1：00～1：40	詳しくはこちら
安産教室（後期）	web視聴をお願いします		詳しくはこちら

ペア教室

教室名	曜日	時間
ペア教室	金曜日 要予約	午後6：30～7：10

マタニティエクササイズ

教室名	曜日	時間	詳細
マタニティヨガ ※外部講師	水曜日 要予約	午前10：30～12：00	詳しくはこちら
	金曜日 要予約	午後1：00～2：30		詳しくはこちら

安産教室 対象：28週以後の方

妊娠・出産に関わる知識や当院の流れを前期・後期に分けて学んで行きます。

前　期

水曜日　午後1：00～1：40　要予約

入院のタイミング
正常分娩の進み方　　所要時間
分娩処置の説明（浣腸・会陰切開など）
分娩後の処置（胎盤娩出・裂傷娩合など）
分娩後の異常（弛緩出血・癒着胎盤など）
夫立会い分娩のすすめ
館内のご案内　　禁煙のお願い
ご入院時にご用意いただくもの

後　期

web視聴をお願いいたします（時間：16分29秒）

①母児の接触と母乳哺育の確立
母乳哺育のメリット
母乳哺育のデメリット
②母乳が出るしくみ
母乳育児成功のポイント！
乳管開通
生まれて30分以内の初回授乳
頻回授乳
エモーショナル・サポート

マタニティヨガ 対象：妊娠経過が順調な16週から36週の方（定員」：5名）

運動が苦手な方や初めての方でも無理なくご参加できる、ゆったりとしたクラスです。
心も体もリラックスしませんか？

日　時

毎週水曜日　午前10：30～12：00
毎週金曜日　午後1：00～2：30※要予約

場　所

鳥取産院4階トレーニングルーム

指　導

助産師・産前産後ヨガインストラクター　遠藤 悠華　※外部講師

服　装

動きやすい服装

持ち物

母子手帳、飲み物、ブランケット（バスタオル）

※予約やお問い合わせは講師が直接LINEで受け付けております。
外来待合室にパンフレットがございますので、ご自由にお持ち帰りください。